अनुकूलित गद्यांश-संदर्भ: स्वस्थ रहने के लिए प्राण और शरीर के संतुलित संबंध पर जोर दिया गया है। प्राण-वायु शरीर के अंगों में संतुलित और व्यवस्थित रूप से बहती है। योग और प्राणायाम के अभ्यास से प्राण को मजबूत रखने तथा शरीर की बीमारियों से बचाव में सहायता मिलती है। प्राण-वायु शरीर के हर अंग में संतुलित और किस प्रकार बहती है?

1. अव्यवस्थित
2. ऊर्जित
3. मंद-मंद
4. व्यवस्थित