DSSSB · General Awareness
A balanced diet should include carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals and water. If a person removes green leafy vegetables and fruits from his daily diet, which essential nutrient group will be most affected and can lead to health complications such as weakening of immunity and poor vision?
- carbohydrates
- vitamins and minerals
- fat
- protein
संतुलित आहार में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन, खनिज और जल सम्मिलित होने चाहिए। यदि कोई व्यक्ति अपने दैनिक भोजन से हरी पत्तेदार सब्जियां और फल हटा देता है, तो कौन-सा आवश्यक पोषक समूह सबसे अधिक प्रभावित होगा और प्रतिरक्षा कमजोर होने और दृष्टि कमजोर होने जैसी स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है?
- कार्बोहाइड्रेट
- विटामिन और खनिज
- वसा
- प्रोटीन
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